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    高血壓患者適合喝哪種酸奶

    2023-03-10 18:24

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    高血壓患者飲用哪種酸奶一般沒有特殊要求,但是推薦以脫脂的酸奶為主,因為高血壓的人群本身容易導致動脈粥樣硬化等疾病發(fā)生,而脫脂酸奶有助于減少外源性脂肪的攝入,對于高血壓患者預防冠心病、腦卒中等有一定作用。高血壓患者在平時主要還是積極的改善不良的生活習慣,以及應用降壓藥物,將血壓控制在正常范圍以內(nèi),高血壓的人群以低鹽低脂飲食為主,每天鈉鹽的攝入量不要超過5g,少吃或不吃肥肉以及油炸類食物,堅持體育鍛煉,控制好體重。高血壓患者也可以飲用脫脂牛奶,這些奶制品都是可以的,有助于補充人體所必需的鈣等微量元素。

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