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楊新鳴

主任醫(yī)師

黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第一醫(yī)院

婦科

月經(jīng)期間可以吃車?yán)遄訂?/h3>
2023-05-02 12:24

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月經(jīng)期間女性可以適當(dāng)吃車?yán)遄?，食用車?yán)遄訉ι眢w有好處是一種溫性的水果，一般不會對女性的月經(jīng)產(chǎn)生什么影響。而且車?yán)遄永锩嬉埠胸S富的微量元素，比如鈣、鐵、鋅等微量元素。同時也含有大量的葡萄糖和果糖，還含有各種各樣的維生素物質(zhì)，適當(dāng)?shù)氖秤媚軌蛟鰪?qiáng)身體素質(zhì)。車?yán)遄拥奈兜朗撬崴崽鹛鸬?，?jīng)常吃新鮮的車?yán)遄幽軌虼龠M(jìn)消化吸收，同時還能夠增強(qiáng)自己的食欲。經(jīng)常吃車?yán)遄樱軌驇椭徑馐秤徽?、消化不良等各種問題。月經(jīng)期間的女性一定要注意，最好少吃生冷、刺激性的食物，比如雪糕、冷飲等食物。這些食物對身體都會產(chǎn)生一定的刺激，導(dǎo)致痛經(jīng)情況更加嚴(yán)重。

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