手機瀏覽
分享:
"每天晚上不吃飯減肥，這個辦法是不可取的，希望不要這么做。夜里這么長的一段時間，如果一直處于饑餓狀態(tài)，分泌的胃酸會對胃造成一定的損害。如果單純不吃飯，達不到減肥的目的，長期以來...
張素霞│鄲城縣第二人民醫(yī)院
2023/03/22 收聽(51818)
"不建議采取不吃晚飯的減肥方法，這種做法對身體不利，應(yīng)采取健康有效的減肥方式。很多超重、肥胖的人希望能夠自助減肥，希望能找到各種偏方和秘訣，輕松快速的減肥，比如21天瘦身法、過...
胡偉│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2023/01/02 收聽(87396)
晚飯不吃無法確定能否減肥，因為減肥主要是看全天人體的熱量是否出現(xiàn)減少，但晚飯不吃對減肥有一定的輔助作用，如果全天的消耗熱量大于攝入熱量，通常有減肥的效果，如果早上或午飯吃的熱量...
王靖紅│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院
2023/02/28 收聽(62116)
晚飯不吃，加上每天適量的運動，可以達到減肥的目的嗎？ 不吃晚飯減肥，達不到目的。 先說結(jié)果吧，這并不能有效減肥（脂肪），反而會越減越肥，還有一系列副作用。不吃晚飯，相...
于永超│中日友好醫(yī)院
2023/07/30 閱讀(96853)
01:45
不吃晚飯減肥實際上肯定會有效。因為總攝入量如果下降，對于減肥肯定有效果。但是建議患者一般來說一日三餐還是要吃，如果想減肥，建議把食物的總熱量減下來。比如說不吃高含糖的東西...
潘永源│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2023/02/08 播放（69206）
01:54
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/05/24 播放（26984）
