一天只睡3-4個(gè)小時(shí)就睡不著了，這是一種睡眠障礙，要分析病因，進(jìn)行相應(yīng)的治療。有神經(jīng)衰弱時(shí)可以出現(xiàn)，一般首選谷維素、安神補(bǔ)腦液進(jìn)行口服，也可以通過改變生活方式來調(diào)理，如規(guī)律作息、按時(shí)睡眠起床、不熬夜，可以在睡前喝杯熱牛奶，用熱水泡腳，聽些舒緩的輕音樂，都可能會(huì)改善癥狀。必要時(shí)，可以應(yīng)用小劑量的鎮(zhèn)靜催眠藥，常用的有艾司唑侖、阿普唑侖、地西泮和勞拉西泮。
如果患者有焦慮癥和抑郁癥時(shí)，也可以引起此癥狀，焦慮癥同時(shí)可以出現(xiàn)焦慮、驚恐、煩躁不安，以抗焦慮治療為主，常用的藥物有坦度螺酮、丁螺環(huán)酮。有抑郁癥時(shí)會(huì)出現(xiàn)情緒低落，以及對任何事情不感興趣，同時(shí)出現(xiàn)睡眠障礙，可以口服西酞普蘭治療。
