中醫(yī)說(shuō)的濕氣是一種非常重要的理論概念，濕在自然界中有氣候潮濕、濕氣重等外在的表現(xiàn)。
中醫(yī)認(rèn)為體內(nèi)由于水濕代謝的關(guān)系也能產(chǎn)生內(nèi)濕、濕熱等，內(nèi)濕的產(chǎn)生常常和脾胃關(guān)系比較大，因?yàn)槠⑽甘沁\(yùn)化水濕的，水濕如果不能完全運(yùn)化停聚在體內(nèi)就會(huì)表現(xiàn)為浮腫、血脂高、肥胖、痤瘡，甚至大便黏膩不爽、濕診等皮膚疾病。
因此，中醫(yī)說(shuō)濕氣重，主要也是通過(guò)這些大便、舌苔、皮膚，甚至脈象來(lái)綜合判斷的。如果有大便便溏、大便沾馬桶，甚至皮膚有濕疹、暗沉，舌苔有白膩苔、滑膩苔等，濕氣在體內(nèi)就比較重，這是中醫(yī)診斷的方法，現(xiàn)在中醫(yī)臨床上還是這樣來(lái)用。
