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劉月姮
副主任醫(yī)師

大慶市中醫(yī)醫(yī)院

神經(jīng)內(nèi)科

晚上老失眠是什么原因

2023-04-05 08:45

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01:11

語(yǔ)音內(nèi)容

晚上老是失眠，考慮是由于精神緊張，過(guò)度勞累或者是思慮過(guò)度導(dǎo)致的，主要是由于植物神經(jīng)功能紊亂，影響了腦內(nèi)遞質(zhì)的代謝，病人就可以出現(xiàn)老是失眠。由于失眠，還可以導(dǎo)致這種慢性的頭暈、頭痛，頭暈、頭痛又可以加重失眠形成一個(gè)惡性循環(huán)。對(duì)于晚上老是失眠，建議病人，避免過(guò)度的勞累，也避免思慮過(guò)度，同時(shí)可以放松心情，進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，睡覺(jué)前可以喝點(diǎn)熱牛奶，牛奶有安神的功效，也可以用熱水泡泡腳，也可以進(jìn)行針灸、按摩等來(lái)改善失眠的癥狀。必要時(shí)可以考慮口服一些西藥的鎮(zhèn)靜安眠藥，比如說(shuō)佐匹克隆、艾司唑侖、地西泮等，也可以同時(shí)配合著一些改善情緒的藥物，比如說(shuō)百憂解、黛力新。

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"晚上失眠需要回顧是不是出現(xiàn)了以下的情況，比如晚上睡前是不是有飲茶、咖啡，含有咖啡因的物質(zhì)導(dǎo)致了失眠，再次睡前是不是有吸煙或者是飲酒的習(xí)慣，有些時(shí)候吸煙和飲酒也是可能造成失眠的...

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曲延民│哈爾濱市第一醫(yī)院

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失眠包括原發(fā)性失眠與繼發(fā)性失眠，繼發(fā)性失眠應(yīng)先治療基礎(chǔ)病，再針對(duì)失眠進(jìn)行治療；原發(fā)性失眠可通過(guò)藥物與行為干預(yù)進(jìn)行治療。藥物治療包括中藥與西藥，行為干預(yù)的治療包括睡眠的宣教...

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楊立平│大慶市中醫(yī)醫(yī)院

2023/06/28 收聽(tīng)(84604)

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失眠包括原發(fā)性失眠和繼發(fā)性失眠。繼發(fā)性失眠首先要對(duì)基礎(chǔ)疾病進(jìn)行干預(yù)，然后再針對(duì)失眠進(jìn)行治療。

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"最近晚上老失眠，要根據(jù)引起失眠的原因來(lái)處理，可以改善周?chē)沫h(huán)境，給予安定類、抗抑郁藥物治療，還有減輕疼痛、不適等，具體如下：1、改善周?chē)沫h(huán)境：如果是因?yàn)橹車(chē)h(huán)境的嘈雜引起來(lái)...

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失眠的原因非常復(fù)雜，有生物因素，包括遺傳因素，比如平時(shí)家族有失眠的人較多。比如小時(shí)候養(yǎng)成晚睡的習(xí)慣等；另外還有社會(huì)因素，比如生活環(huán)境遇到事情或休息不好；還有就是行為習(xí)慣，...

黃世敬│中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院廣安門(mén)醫(yī)院

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晚上失眠是什么原因造成的

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王春雷│哈爾濱市第二醫(yī)院

2023/03/22 收聽(tīng)(39390)

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2023/03/08 收聽(tīng)(422)

晚上老失眠睡不著怎么辦

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李定剛│內(nèi)江市第二人民醫(yī)院

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晚上老失眠睡不著怎么回事

失眠是異常的睡眠障礙，睡眠是非常復(fù)雜的生理過(guò)程，紊亂的時(shí)候就會(huì)出現(xiàn)臨床上所說(shuō)的失眠癥狀，引起失眠的原因很多，因?yàn)槟壳皩?duì)睡眠的研究并不是很清楚。通常最常見(jiàn)的心理壓力、日常生...

洪道俊│北京大學(xué)人民醫(yī)院

2023/12/28 播放（61520）

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