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    喝綠茶能降血糖嗎

    2023-11-22 16:49

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    喝綠茶不能降低血糖,綠茶里面含有很多有效成分,比如礦物質(zhì)、維生素和茶多酚。茶多酚具有抗氧化的作用,對心腦血管有一定的溢出,而且對血脂的調(diào)整也有幫助。但是喝綠茶并不能降低血糖,是因?yàn)闆]有任何證據(jù)證明綠茶當(dāng)中有降糖的物質(zhì),而且沒有臨床研究喝綠茶有臨床降低血糖的證據(jù)。
    糖尿病患者可以適當(dāng)喝淡綠茶,如果過濃會刺激胃腸功能,而且過濃的綠茶也可以造成鈣的流失增加。糖尿病患者可以結(jié)合自己的喜好,紅茶、綠茶、花茶、普洱茶都可以交替選擇,但是茶并沒有降低血糖的功效。

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