腸胃不好需要看具體怎么不好，比如容易反酸、燒心的病人有胃食管反流病，在飲食上要盡量避免降低食管下段括約肌壓力的食物，包括高脂肪、巧克力、咖啡、濃茶等，同時要少食多餐，餐后避免久坐，要多運動。此外，為了減少夜間的反流，晚餐后不要再進食。
對于腸道比較敏感的人，則建議少吃刺激性的食物，如辣的食物、飲酒以及涼性的食物等等，都有可能引發(fā)腹部痙攣或者腹瀉，建議吃溫熱的、幫助消化的、清淡的食物。對于胃部的疾病以及膽囊、胰腺的疾病，建議少吃油膩、不易消化的食物。
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腸胃不好的病人在調(diào)整飲食上，需要注意以下幾個方面： 1、禁忌飲食：需要做到幾個禁忌，忌煙、忌酒，忌食辛辣、刺激和生冷、粗糙的食物，忌食煙熏、熏制、烤制、油炸的...
張繼舜│首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院
2023/05/24 播放（40290）
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腸胃不好是現(xiàn)代人常見的問題。腸胃不好多是由于飲食不規(guī)律造成的，所以養(yǎng)成良好的腸胃： 1、保證飲食的規(guī)律性，按時吃飯，避免過饑、過飽； 2、飲食的選...
葉海敏│湖南中醫(yī)藥大學第二附屬醫(yī)院
2023/09/08 播放（98168）
01:26
汪正芳│首都醫(yī)科大學附屬北京中醫(yī)醫(yī)院
2023/02/28 播放（93878）
01:58
腸胃不好的病人，飲食方面應(yīng)注意食用清淡的食物，減少食用肥甘、厚膩、辛辣的食物。如果是脾胃虛寒的病人，避免吃寒涼的東西，包括寒涼的、溫度偏低的食物，比如冰淇淋、雪糕等需減少...
聶里紅│北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院
2023/03/27 播放（65150）
"腸胃不好的患者首先飲食要有規(guī)律，三餐按時定量，不要饑一頓飽一頓，盡量避免辛辣、生冷、油膩、過酸、過咸、過甜的食物，多吃一些清淡、易消化的食物，還要避免飲酒，避免喝咖啡、濃茶、...
張燕│解放軍聯(lián)勤保障部隊第988醫(yī)院
2023/03/23 收聽(9987)
"腸胃不好的患者飲食一定要注意避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，多吃些軟爛、溫熱、易消化的食物，多吃水果、蔬菜，少吃生冷、油炸、堅硬的食物?？梢远喑孕┐龠M消化的食物，比如山楂、陳...
韓金利│哈爾濱二四二醫(yī)院
2023/10/14 收聽(40414)
01:46
李霽│中國中醫(yī)科學院廣安門醫(yī)院
2023/08/14 播放（96412）
"孩子腸胃不好怎么調(diào)理？首先要及時的添加輔食，給寶寶吃些易消化的東西，不要吃太油膩的，包括刺激食物也暫時不要給寶寶吃。太油膩和刺激食物會影響寶寶腸胃蠕動消化，會引起消化不良等癥...
李娟│延邊大學醫(yī)學院附屬醫(yī)院
2023/11/12 收聽(42382)
