剛分娩的產(chǎn)婦通常乳汁量不會很大，而隨著時間的延長，產(chǎn)后血液中的泌乳素水平才會逐漸升高，而泌乳細胞才會逐漸開始工作。
產(chǎn)后奶量的維持，主要還要依賴于嬰兒對乳頭不停的吮吸刺激，以及乳房規(guī)律性的排空。因此，要想奶水更多，就需要頻繁的對乳頭進行吮吸，要加強哺喂的次數(shù)和時間。
同時，嬰兒吃完奶以后，產(chǎn)婦應該盡量把殘存在乳房里的乳汁排空，通過負反饋的機制來刺激分泌更多的乳汁。
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02:08
如何通奶最有效，簡單方便的通奶方法具體如下： 1、熱敷：如果乳房脹第一步通奶的方法就得用熱毛巾，但是不能特別熱，以免將皮膚燙傷，然后給脹奶的乳房敷5-10分鐘...
劉冠媛│首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院
2023/04/03 播放（29273）
02:17
一些年輕的媽媽在產(chǎn)后的最初階段，會出現(xiàn)乳房腫脹、乳腺不通，影響母乳喂養(yǎng)。如何正確通乳，首先要記住幾個字，第一早接觸、勤吸吮；第二適度熱敷；第三合理按摩。 1、...
王少為│北京醫(yī)院
2023/07/29 播放（40072）
奶水足不足這個判斷不能來自于產(chǎn)婦主觀的判斷，一定要觀察嬰兒本身。比如每天的尿量、大便量，每天的精神狀況是不是得到滿足，還有1-2周要給他測一下體重，看看體重是否有增加，增加的夠...
唐欣│首都醫(yī)科大學北京婦產(chǎn)醫(yī)院
2023/07/27 收聽(51788)
01:54
通奶即通乳，良好的通乳是保證母乳喂養(yǎng)成功，最基本的先提條件，通乳通常分為三個階段，具體如下： 1、早接觸、早吸吮：第一個階段是讓寶寶充分地吸吮母親的乳頭，同時...
王少為│北京醫(yī)院
2023/05/16 播放（25437）
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通奶或促進乳汁分泌的食物，都是常用食材。比如豬蹄含有大量的膠原蛋白，加上黃豆煲湯，煲的時間久，多喝湯，和豬蹄肉一起食用，通奶效果較好，還有鯽魚湯，魚湯少油、少鹽、清湯，效...
劉冠媛│首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院
2023/07/08 播放（74888）
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在生活中，如果注意如下這幾個方面，對于奶水少的這一部分群體會有很好的追奶的作用： 1、早接觸、早吸吮、早開奶：在產(chǎn)后的30分鐘之內(nèi)做到三早，即早接觸、早吸吮、...
王少為│北京醫(yī)院
2023/05/16 播放（40587）
01:47
乳汁充足對于乳母和乳寶而言，都是非常幸福的事，所以沒有必要刻意通過藥物或者是生活方式來減少乳汁的分泌。只要保證在哺乳后，將多余的乳汁及早排空，以免發(fā)生乳腺炎即可。
王少為│北京醫(yī)院
2023/05/22 播放（30927）
02:17
通奶的有效方法包括勤吸吮、適當按摩，具體如下： 1、勤吸吮：屬于使乳腺管通暢最簡單、有效的方式； 2、適當按摩：使用大塊濕熱毛巾覆蓋整個乳房，使乳...
王少為│北京醫(yī)院
2023/07/23 播放（80080）
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哺乳期女性奶水少了可通過調(diào)理飲食、睡眠、心情等方面追奶，具體如下： 1、飲食：多吃各種肉湯，如鯽魚豆腐湯、排骨湯、牛肉湯、羊肉湯等，連湯帶肉一起吃有較好的追奶...
趙曉東│北京醫(yī)院
2023/12/30 播放（94240）
"奶不漲并不說明奶水不足，只要嬰兒在哺乳的過程中發(fā)出吞咽的聲音，并且嬰兒能吃飽的情況下就說明奶水是充足的。由于個體差異不同，所以有的人即使是在乳汁充盈的情況下也不會感覺到局部脹...
徐艷娟│廣州市花都區(qū)人民醫(yī)院
2023/01/14 收聽(57778)
"通奶眼最好的方法就是按摩乳頭、乳暈，乳管的開口也就是泌乳的時候，可以看到乳頭表面像花灑開口一樣的部位，就是乳頭部導管的開口，這個導管的開口是十分纖細的，可能也就是0.1-0....
唐欣│首都醫(yī)科大學北京婦產(chǎn)醫(yī)院
2023/03/26 收聽(47196)
"許多新媽媽都會遇到奶水不足的問題，這個時候我們就要讓寶寶多吸，可借助寶寶的嘴巴來按摩乳暈。讓寶寶吸空乳房，每次哺乳后要讓寶寶充分吸空乳房，這有利于乳汁的再生產(chǎn)。同時媽媽一定要...
田婷│貴陽市婦幼保健院
2023/05/04 收聽(40612)
"產(chǎn)后沒有奶水，可以食療催奶。豬蹄湯的膠原蛋白非常豐富，含量基本上全部都是膠原蛋白，而人體所需的膠原蛋白量也是非常大的，所以豬蹄有助催奶下奶的功效。雞湯的補氣效果非常好，而且雞...
劉玉杰│朝陽市第二醫(yī)院
2023/03/28 收聽(80362)
