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    女性患者晚上失眠是什么原因

    2023-08-24 01:31

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    女性患者晚上失眠的原因有很多:1、考慮可能是精神原因引起的,隨著社會(huì)生活節(jié)奏加快,很多人都會(huì)有各種各樣的壓力,使神經(jīng)處于緊張狀態(tài),晚上時(shí)神經(jīng)沒(méi)有辦法完全放松就會(huì)出現(xiàn)失眠。2、考慮與女性患者生活方式不良有關(guān)系,女性患者在睡覺(jué)前喜歡吃東西,比如吃零食或者喝咖啡、濃茶等興奮性飲品,容易導(dǎo)致出現(xiàn)失眠的癥狀。如果在睡覺(jué)前做劇烈活動(dòng)會(huì)使大腦處于興奮狀態(tài),引起患者失眠。如果患者白天睡覺(jué)、晚上工作,經(jīng)常倒夜班會(huì)導(dǎo)致生物鐘紊亂,也容易引起患者出現(xiàn)睡眠障礙。

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