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    胃不好應(yīng)該怎么保養(yǎng)

    2023-08-02 11:59

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    胃不好病人可能會有反酸、燒心、腹脹、噯氣、打嗝甚至上腹痛等臨床表現(xiàn),胃不好如果出現(xiàn)癥狀,經(jīng)過胃鏡檢查可能會發(fā)現(xiàn)有幽門螺桿菌感染、慢性胃炎糜爛、消化性潰瘍,甚至出現(xiàn)腸化萎縮及不典型增生,甚至也會有早癌的可能,這些都是胃不好的臨床癥狀和內(nèi)鏡下表現(xiàn)。出現(xiàn)這些癥狀要有良好的生活規(guī)律,每天要按時吃早、中、晚飯,吃飯的時候心情要好、情緒也要好,晚上要有良好的睡眠,避免過度壓力,平時要少抽煙、戒煙、不飲酒,吃飯的時候盡量少吃刺激性食物,如過辣、過冷、過燙、過硬、過于粗糙的食品,還有隔夜食品和腌制食品,也是不健康的食品,都應(yīng)該盡量避免。其實人的情緒對于胃有很大影響,如果一個人心情不好,經(jīng)常容易生氣或者非常焦慮,也隨之會產(chǎn)生相應(yīng)胃的癥狀,所以要想保養(yǎng)胃,身心健康、飲食、生活方式的健康都是非常重要的。

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