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陸相輝
副主任醫(yī)師

齊齊哈爾醫(yī)學院附屬第三醫(yī)院

婦科

人流后多久可以健身運動

2023-03-24 19:57

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01:08

語音內(nèi)容

人工流產(chǎn)一個月之后可以健身運動，流產(chǎn)一個月內(nèi)身體比較虛弱，子宮及子宮內(nèi)膜還沒有完全恢復正常，需要逐漸恢復。在此期間不要勞累、熬夜，不要劇烈運動，可以適當外出散步，以不引起勞累為主，作息時間要規(guī)律。飲食方面不要吃辛辣、刺激性、涼的食物，這些食物可能會引起腹瀉，會影響子宮收縮，影響身體的恢復。也不要飲酒，酒精有擴血管的作用，可能會導致陰道流血增多，甚至出現(xiàn)大出血的情況。

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