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宋新
主治醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

營(yíng)養(yǎng)科

小孩可以吃榴蓮嗎

2023-01-16 14:50

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語(yǔ)音內(nèi)容

榴蓮生長(zhǎng)于熱帶，果肉中富含碳水化合物、脂肪和蛋白質(zhì)，還含有維生素B1、維生素B2、維生素C等多種維生素，以及鈣、鐵、鎂、磷、鋅等豐富的礦物質(zhì)，是一種營(yíng)養(yǎng)密度高且均衡的熱帶水果。孩子可以吃榴蓮，但是不要吃太多，因?yàn)榱裆徥菬嵝缘?，孩子消化能力有限，吃了不容易消化，可能造成上火、起口瘡、便秘等不適癥狀，特別是一周歲以內(nèi)的寶寶，建議不要吃?？梢越o寶寶多吃富含維C、膳食纖維的新鮮水果，比如蘋果、香蕉、橘子、梨等，不僅有助于通便開胃，還能生津止渴，提高孩子免疫力。

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2023/07/11 收聽(25242)

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楊金花│貴陽(yáng)市婦幼保健院

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燕潤(rùn)菊│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京兒童醫(yī)院

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榴蓮是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的水果，含有豐富的B族維生素、維生素C，且榴蓮中還含有豐富的微量元素以及蛋白質(zhì)，對(duì)孩子生長(zhǎng)發(fā)育有一定益處。但榴蓮雖好，不建議進(jìn)食過(guò)多。因?yàn)榱裆弻儆跓嵝运?..

張玉玲│哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院

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語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:11''

茅松│上海市第六人民醫(yī)院

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語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:12''

田執(zhí)梁│哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院

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小孩吃榴蓮可以嗎

"在理論上來(lái)講榴蓮作為一種食物種類，孩子可以吃，但是具體到某一個(gè)孩子能不能吃，就要具體看吃榴蓮之后的反應(yīng)，可能有很大的個(gè)體差異。所以，添加榴蓮可以，但是一定要從少到多慢慢添加。...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:11''

張曉蕊│北京大學(xué)人民醫(yī)院

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周小鳳│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

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司振陽(yáng)│南京市中醫(yī)院

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"小孩子能不能吃榴蓮，在理論上來(lái)講可以吃榴蓮。當(dāng)然，具體到某一個(gè)孩子能不能耐受榴蓮，就要具體情況具體分析。榴蓮作為一種食物種類，對(duì)于從來(lái)沒(méi)吃過(guò)的，在開始給他添加的時(shí)候要注意逐一...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:12''

張曉蕊│北京大學(xué)人民醫(yī)院

2023/10/05 收聽(33818)

小孩能吃榴蓮嗎

榴蓮果肉中含有大量的蛋白質(zhì)、糖、脂肪、淀粉和碳水化合物，還含有多種維生素以及鈣、鐵、鎂、鋅等豐富的礦物質(zhì)，是營(yíng)養(yǎng)密度高并且均衡的熱帶水果，可以促進(jìn)兒童的體格生長(zhǎng)發(fā)育。榴蓮...

哈麗君│銀川市婦幼保健院

2023/08/03 播放（82426）

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