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李磊
主治醫(yī)師

泰安市中醫(yī)院

骨科

腰部扭傷怎么按摩

2023-06-25 16:23

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01:13

語音內(nèi)容

腰部扭傷以后，如果在急性期如果選擇推拿、按摩進(jìn)行治療，選擇正骨的方法進(jìn)行治療。通過正骨斜扳腰椎的方法，可以改善小關(guān)節(jié)錯(cuò)亂，也能夠迅速緩解急性腰扭傷所導(dǎo)致的腰部的劇烈疼痛，以及屈伸活動(dòng)受限，針對(duì)急性腰扭傷，有立竿見影的效果。在急性期過后，可以選擇理筋的手法，以及局部放松肌肉的按摩手法，主要以放松腰部?jī)蓚?cè)的肌肉為主要治療原則，按摩的手法選擇彈撥法、肘腕法、滾法等刺激局部穴位的方法，通過按摩治療目的就是為了放松兩側(cè)肌肉，緩解腰部扭傷而引發(fā)的腰部肌肉的痙攣以及緊張。

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