運(yùn)動(dòng)過(guò)后是不能立即坐下來(lái)的，如果劇烈運(yùn)動(dòng)后立即坐，會(huì)導(dǎo)致嚴(yán)重的心腦血管回流不暢，或者心腦血管的疾病，最嚴(yán)重者還會(huì)導(dǎo)致重力性休克。重力性休克就是因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)過(guò)后，而導(dǎo)致的心血管系統(tǒng)暫時(shí)功能失調(diào)，引起暈厥的情況。
如長(zhǎng)時(shí)間的跑步后如果突然停下來(lái)，下肢肌肉的毛細(xì)血管和靜脈就會(huì)失去肌肉收縮對(duì)它們的節(jié)律性擠壓作用，再加上血液本身具有重力，大量的血液就會(huì)聚集在下肢血管中，而導(dǎo)致循環(huán)血量驟減，這時(shí)會(huì)引起心臟冠脈一過(guò)性痙攣，而導(dǎo)致急性冠脈綜合征的發(fā)生。
如此時(shí)伴隨血壓下降，還會(huì)因?yàn)橹亓π孕菘硕鴮?dǎo)致短暫性的腦血管供血不足，出現(xiàn)一過(guò)性黑蒙、眩暈等情況發(fā)生，因此運(yùn)動(dòng)完是不能立即坐的。
