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為什么運(yùn)動(dòng)完血壓就正常了

2023-08-14 20:08

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01:11

語(yǔ)音內(nèi)容

對(duì)有高血壓的患者，運(yùn)動(dòng)過(guò)程中大量的出汗液體丟失，使血壓下降，同時(shí)運(yùn)動(dòng)使血管擴(kuò)張，從而導(dǎo)致血壓的下降，都是短暫的表現(xiàn)。對(duì)于高血壓的患者血壓的下降是否達(dá)標(biāo)，需要通過(guò)安靜、休息狀態(tài)下的血壓監(jiān)測(cè)來(lái)判定，而不能只是監(jiān)測(cè)運(yùn)動(dòng)后的血壓。
當(dāng)然高血壓的患者，在血壓控制合理的情況下進(jìn)行積極的有氧運(yùn)動(dòng)，有利于血壓的進(jìn)一步降低和控制，是比較推薦的生活方式，通過(guò)生活方式的改善，血壓可能得到有效的控制，甚至可以達(dá)標(biāo)。

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