有頸椎病要盡量避免使用黃豆枕頭，建議使用乳膠枕頭，因為乳膠枕頭的可塑性和形變性較好，而黃豆枕頭的形變能力較差。頸椎病患者建議使用低枕治療，如果仰臥位，枕頭的高度在8cm左右，如果采用側(cè)臥位睡覺，枕頭的高度在10cm左右，可以起到對頸椎支撐的作用，可以防止頸椎反弓和頸部肌肉的痙攣、損傷。
頸椎病患者建議睡硬板床或相對較硬的床，一定要避免使用非常軟的床，因為軟床可以使得頸椎、胸腰椎下陷，可以使得整個脊柱的生理弧度改變，會加重頸椎病。
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頸椎病用黃豆枕頭有一定的益處，但并不起決定作用。頸椎病治療時需要選擇合適的枕頭，正常人也要注意枕頭高度不可過高、過低，同時也不可過窄。通常選用與人體一個拳頭高度的枕頭比較...
紀泉│北京醫(yī)院
2023/05/05 播放（26483）
01:35
李晉玉│北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2023/12/10 播放（68340）
01:45
楊永竑│浙江醫(yī)院
2023/03/03 播放（86082）
"用黃豆做枕頭通常對頸椎病沒有好處，因為黃豆的可行變性和可塑性較差，一般建議使用乳膠枕或記憶海綿，因為乳膠枕和記憶海綿的可塑性較強，可對頸椎起到良好的支撐作用。在選用枕頭時通常...
黃愷│浙江省立同德醫(yī)院
2023/04/17 收聽(53832)
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用黃豆做枕頭，對頸椎病的治療有一定的益處。 一般來說有頸椎病的患者，枕頭的高度以一個拳頭高度為宜，與雙肩同寬。用黃豆做枕頭一般軟硬度合適，對頸椎病的治療有一定...
紀泉│北京醫(yī)院
2023/05/09 播放（26976）
"不睡枕頭不利于頸椎病的治療。正常頸椎向前凸的生理曲度，是正好我們在睡眠時，需要枕部來保證我們頸部的正常生理曲度。那么有些人睡覺的時候，枕部放置的位置不是很正確的，有的人喜歡用...
關(guān)景濤│佳木斯大學(xué)附屬口腔醫(yī)院
2023/12/21 收聽(19052)
大部分頸椎病的病人曲度都是變直的，如果不枕枕頭是不好的，有可能會加重頸椎的強直曲度。對于頸椎病的病人，還是需要枕枕頭的，一般放在頸椎的部位。圓木形狀的更有利于頸椎病曲度的恢復(fù)，...
程斌│濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2023/11/30 收聽(69052)
"頸椎病到底可不可以睡枕頭，涉及到幾個方面。如果是為了預(yù)防頸椎病，一定要睡枕頭，挑適合自己的枕頭。一般要使枕頭的彈性、填充物、高度合適，合適的枕頭高度是自己一個拳頭的高度。如果...
廉杰│河南省洛陽正骨醫(yī)院(河南省骨科醫(yī)院)鄭州院區(qū)
2023/07/15 收聽(74802)
"頸椎病不用枕頭好嗎？答案是否定的。頸椎病的病人應(yīng)該選用合適的枕頭。因為頸椎病的病人頸椎生理曲度都會有不同程度的丟失，合理地選擇頸椎病的枕頭，有利于頸部肌肉的放松和休息。頸部肌...
康輝│中國人民解放軍中部戰(zhàn)區(qū)總醫(yī)院
2023/11/10 收聽(23780)
01:36
頸椎病是頸椎退變引起，常見頸椎曲度變直，甚至頸椎反曲。頸椎病不枕枕頭不利于頸椎曲度，建議頸椎病患者枕較低的枕頭，尤其注意頸椎后應(yīng)墊高，以維持較好頸椎曲度，對頸椎病的康復(fù)有...
王善金│上海市東方醫(yī)院
2023/11/08 播放（96968）
"圓形枕頭如果不高，對頸椎病有一定好處，但是更建議采取有弧度的枕頭。頸椎病不能選擇太軟的枕頭，如果圓形枕頭有內(nèi)部支撐，對頸椎病保持自然的生理曲度有好處。枕頭也不能太高，高度以側(cè)...
李云愷│濟南市第四人民醫(yī)院
2023/08/11 收聽(51516)
