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    不枕枕頭對頸椎病好嗎

    2023-08-06 15:40

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    人的頸椎有一個正常的生理曲度。這個生理性曲度是前突的,正常的生理曲度對于維持頸椎的正常的生理功能,保護脊髓的功能以及支撐頭部的協(xié)調(diào)性,具有非常重要的作用。所以,在日常生活當中一定要積極的端正身體姿勢,避免過度低頭,睡覺的枕頭不能太高太軟,需要有效的保護好頸椎的正常生理曲度。但是不枕枕頭也是不行的,不枕枕頭這種情況下頭部就會長時間的接觸床面,頸椎后方的區(qū)域就會處于懸空的位置,時間長了會導致頸后部的肌肉痙攣,充血水腫,形成無菌性的炎癥,導致頸后部的疼痛,還有可能會導致頸部的肌肉勞損,從而頸椎的生理曲度缺乏足夠的保護力度而喪失,所以要積極的使用枕頭。枕頭合適不合適,一般是感覺到第二天清早起來,頸部比較舒服就可以了。

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