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張英澤
副主任醫(yī)師

保定市第一中醫(yī)院

內(nèi)分泌科

干梅子的功效和作用

2023-10-18 14:44

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01:17

語音內(nèi)容

干梅子可以緩解疲勞，因?yàn)楦擅纷痈缓瑱幟仕?，疲勞時肌肉中會堆積乳酸，產(chǎn)生乏力和酸痛的感覺，檸檬酸可以有效防止乳酸堆積，促進(jìn)糖類和脂肪的代謝。還有效的治療腹痛和食物中毒，這是因?yàn)槠涓缓挠袡C(jī)酸具有良好的健胃理腸作用，苦味酸具有提高肝功能的作用。干梅子富含檸檬酸、蘋果酸、琥珀酸、苦味酸、鈣、鉀等礦物質(zhì)，維生素B1、維生素B2、維生素C、胡蘿卜素等多種其他食物含量較少的有效成分，所以營養(yǎng)非常豐富。干梅子還可以緩解頭痛、牙痛以及預(yù)防感冒，還有治療失眠和寒證的用途。

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