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石建民
副主任醫(yī)師

聊城市人民醫(yī)院

骨科

走路太多會(huì)傷膝蓋嗎

2023-07-08 21:35

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走路太多會(huì)對膝關(guān)節(jié)的軟骨產(chǎn)生磨損，對膝關(guān)節(jié)的韌帶產(chǎn)生疲勞損傷，有時(shí)會(huì)出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)的疼痛及不適感覺。但不是所有人的走路都會(huì)對膝關(guān)節(jié)造成損害，要根據(jù)個(gè)人情況因人而異。在走路的過程中沒有感覺到膝關(guān)節(jié)疲勞，走路的第二天膝關(guān)節(jié)沒有任何不舒服的感覺，這種走路對膝蓋沒有損傷，反而有益于膝關(guān)節(jié)軟骨的保養(yǎng)，有利于膝關(guān)節(jié)功能恢復(fù)。如果走路太多造成膝關(guān)節(jié)疼痛或者膝關(guān)節(jié)積液，特別是走路第二天出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)劇烈疼痛不能活動(dòng)，這種走路對膝關(guān)節(jié)會(huì)造成損害。在走路的過程中要因人而異，如果走路過程中出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)的疼痛不適，就要適當(dāng)?shù)男菹ⅲ荒茉斐傻诙煜リP(guān)節(jié)腫脹、疼痛，如果出現(xiàn)這種癥狀就會(huì)對膝關(guān)節(jié)造成一定的損害。

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