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羅國(guó)帥
主治醫(yī)師

天津市安定醫(yī)院

心理科

吃什么能消除緊張

2023-05-08 10:01

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01:26

語(yǔ)音內(nèi)容

可以吃藥物消除緊張、焦慮的情緒，比如維生素，常用的有維生素B1以及谷維素進(jìn)行抗焦慮治療。也可以服用中藥進(jìn)行治療，比如九味鎮(zhèn)心顆粒、安神補(bǔ)腦液、舒肝解郁膠囊等等。這些藥物屬于中藥提取劑，有非常好的緩解焦慮、緊張的作用，而且藥效比較溫和。同時(shí)也可以服用苯二氮卓類的抗焦慮藥物，比如勞拉西泮、奧沙西泮、地西泮等。這些藥物起效比較快，通常服藥60分鐘內(nèi)就有明顯的效果。但是最好不要長(zhǎng)期大量的服用，因?yàn)橛幸欢ǖ某砂a性。也可以服用選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑，比如舍曲林、氟西汀、帕羅西汀、氟伏沙明，這些藥物不僅可以緩解緊張情緒，也能夠有效緩解緊張伴隨抑郁癥的問(wèn)題，以及伴隨軀體不適癥狀的問(wèn)題。以上所有的藥物都可以服用，但是一定要根據(jù)醫(yī)囑安排服藥治療。

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