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趙維巍
主治醫(yī)師

湘潭市婦幼保健院

產(chǎn)科

來月經(jīng)多喝紅糖水好嗎

2023-06-21 08:38

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語音內(nèi)容

來月經(jīng)的時候可以適當(dāng)喝點紅糖水，紅糖水對于緩解痛經(jīng)癥狀具有一定作用。但是紅糖水也不要喝多，過多喝紅糖水，可能會導(dǎo)致活血，這樣會導(dǎo)致月經(jīng)量增多。所以一般建議在月經(jīng)的第一天或者第二天，適當(dāng)喝一點點就好了，不用每天都喝。在月經(jīng)期間，有很多女性都會出現(xiàn)一些不舒服的情況，比如腰酸、腹痛等等，適當(dāng)喝點紅糖水，可以緩解疼痛癥狀。另外，在月經(jīng)期間好好休息，對于改善這些癥狀也是有效果的。同時在經(jīng)期不建議進行劇烈運動，也不要過度勞累，在飲食上也要稍微清淡一點。

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