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    在月經(jīng)期間喝紅糖水好嗎

    2023-11-14 20:15

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    在女性來月經(jīng)期間適當(dāng)?shù)暮燃t糖水是有好處的,因為紅糖水是由紅糖加入溫開水制作成,紅糖中有一定的糖分,熱量比較高,在使用溫開水加入以后既有溫度又有熱量,有利于吸收。而且對于身體虛弱的女性可以起到有效補充能量的作用,而且還具有一定的保暖作用。尤其是對于寒凝氣滯引起宮寒的病情發(fā)作的女性,具有良好的驅(qū)寒作用,可以有效改善由宮寒所引起痛經(jīng)的情況。在月經(jīng)期女性喝紅糖水時也可以適當(dāng)加姜粉,可以有效的增加驅(qū)寒、止嘔的作用,有利于減少女性月經(jīng)期間疾病的發(fā)生。建議女性在這個時期盡量吃溫?zé)?、容易消化的食物?

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