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馬小麗
主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

中醫(yī)科

紅棗枸杞薏米粉的功效

2023-07-10 05:26

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紅棗枸杞薏米粉可以聯(lián)合使用，其中紅棗能夠健脾和胃、補(bǔ)脾益血，并有一定的悅?cè)萆男Ч?。枸杞可以滋補(bǔ)肝腎、補(bǔ)腎益精、明目，薏仁米能夠消腫、去濕、美白。
所以三味藥搭配在一起是一味很好的食療藥膳，可以健脾和胃、滋腎益精、消腫祛濕、美白養(yǎng)顏。其中薏米味甘淡，性微寒，歸脾胃經(jīng)和肺經(jīng)，雖然能夠利水除濕。但是卻性寒涼而紅棗辛溫能夠健脾養(yǎng)血，有效的制約了薏米的寒性。
而枸杞中富含的枸杞多糖和胡蘿卜素，有很好的抗自由基過氧化、延緩衰老的作用，所以三味藥聯(lián)合在一起就有效的規(guī)避了副作用，而達(dá)到最佳的治療效果。

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