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蘆桂珍
副主任醫(yī)師

廣西壯族自治區(qū)江濱醫(yī)院

婦產(chǎn)科

懷孕能吃烤肉嗎

2023-11-15 23:38

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語(yǔ)音內(nèi)容

女性在懷孕期間最好是少吃烤肉，因?yàn)閼言兄笈缘牡挚沽?、免疫力下降，非常容易出現(xiàn)上火的癥狀?？救庀鄬?duì)來說較油膩、熱氣，吃多以后容易引發(fā)上火，導(dǎo)致孕婦出現(xiàn)口腔潰瘍、咽喉腫痛等不適。
另外，女性吃多了烤肉也容易引發(fā)便秘的情況，孕期本身就容易便秘，所以應(yīng)該多吃新鮮的蔬菜、水果，多喝水，幫助緩解便秘。女性在懷孕期間可以多吃肉類，但是烹飪的方法最好以清淡為主，不要吃燒烤、油炸以及烹飪出來的辛辣、刺激的肉類。

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