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王靖紅
主任醫(yī)師

哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

普通內(nèi)科

生姜降血糖有用嗎

2023-06-19 09:17

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語音內(nèi)容

生姜降血糖是沒有用的，雖然生姜有去除風(fēng)寒、止咳化痰、解表散熱的作用，但并不存在使血糖降低的功效，所以生姜是沒辦法降血糖的，降血糖需要在日常生活上進(jìn)行調(diào)理，飲食上需要注意，不要攝入高脂肪、高糖量、高能量的食物，平時(shí)可以多吃新鮮的蔬菜、水果，新鮮的蔬菜、水果中所含的纖維素、果膠和維生素，有益于抑制人體能量上血糖的轉(zhuǎn)化，從而使血糖恢復(fù)到正常的水平。運(yùn)動(dòng)上需要多做有氧運(yùn)動(dòng)，平時(shí)可進(jìn)行慢跑、打籃球、飯后散步等，這些運(yùn)動(dòng)可以有效地降解體內(nèi)的血糖，利于血糖調(diào)節(jié)到正常范圍，如果經(jīng)過飲食和運(yùn)動(dòng)調(diào)理仍不能使血糖有效的下降，還需要通過服用藥物進(jìn)行治療，但藥物治療需在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。

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