山藥蓮藕大骨湯能夠很好的健脾開胃，因為這款湯當中的山藥是健脾之圣藥，而脾胃為后天之本。對于脾胃虛弱導致的大便不成形、消化不良，適當食用山藥蓮藕大骨湯有著很好的健脾開胃、增進食欲的功效。
山藥蓮藕大骨湯還能為機體補充一些身體所需的礦物質，因為大骨在熬制的過程當中會有一些礦物質析出到湯中，雖然量不是很多，但是吸收率相對會高一些。
對于補充一些礦物質也有積極的作用，而其中的蓮藕也有著很好的涼血的功效，對于血熱導致的口腔潰瘍有預防和緩解的功效。
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蓮藕湯的功效有許多，也有飲食禁忌，具體如下： 一、功效： 1、安神助眠、提高睡眠質量：從中醫(yī)食療的角度上而言，蓮藕湯入心經(jīng)，因此對于心經(jīng)虛弱、心血...
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/06/06 播放（46481）
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排骨蓮藕湯有以下功效： 1、提振食欲：因為排骨蓮藕湯中含有一定量的氨基酸，而氨基酸對于味蕾構成和敏感性提高有積極作用。所以如果適當喝排骨蓮藕湯，提高味蕾的敏感...
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/07/07 播放（45033）
山藥西紅柿湯有著很好的預防和緩解前列腺肥大、預防前列腺癌的功效，因為山藥西紅柿湯當中富含有豐富的番茄紅素，而番茄紅素能夠很好的降低發(fā)生前列腺腫大和前列腺癌的風險，因此適當?shù)暮纫?..
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/04/05 收聽(69382)
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適當?shù)纳剿?、蓮藕可以一起吃，因為山藥和蓮藕中并沒有一些成分能夠發(fā)生明顯的化學反應，而且適量一起吃還能更好地促進身體健康。 從中醫(yī)食療的角度上來講，山藥和蓮藕都...
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/03/13 播放（28907）
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蓮藕的主要功效如下： 1、清除肝火：蓮藕有著很好的清除肝火的功效，因為從中醫(yī)食療角度而言，蓮藕性味甘、寒，入肝經(jīng)，對于肝火上炎所導致的眼睛紅腫、聲音嘶啞、咽喉...
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/04/28 播放（33507）
山藥泥鰍湯有著很好的補益脾腎的功效，對于一些脾胃虛弱導致的消化不良、食欲不振，適當食用山藥泥鰍湯，有著很好的健脾開胃、促進食欲、促進消化能力的作用。其中的泥鰍有滋補腎精的作用，...
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/03/08 收聽(67426)
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蓮藕微甜而脆，既可生食也可做菜。既可食用，也可藥用，營養(yǎng)價值極高。中國南方大型淡水湖均盛產(chǎn)蓮藕，以湖北為最，被稱為水八仙。鮮蓮藕富含碳水化合物、膳食纖維、維生素和多種礦物...
陳禹│中日友好醫(yī)院
2023/09/12 播放（62604）
蓮藕小米粥能夠補中益氣，對于中氣不足所導致的四肢無力、內(nèi)臟下降、四肢手腳冰涼，如果喝蓮藕小米粥，通過補中益氣的作用而能夠緩解上述癥狀，有增強身體抵抗力的功效。蓮藕小米粥還有著很...
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/09/10 收聽(43850)
筒骨花生湯有很好的扶正補虛功效，對于一些正氣不足所導致的四肢手腳冰涼、精神倦怠、容易疲勞，如果適當?shù)暮韧补腔ㄉ鷾?，都有著很好的扶正補虛、提高身體素質的功效。筒骨花生湯還能夠健脾...
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/04/27 收聽(44274)
"佛手瓜豬骨湯具有理氣和中、疏肝潤肺、止咳的作用，適宜于消化不良、胸悶、氣脹、嘔吐、胃脘氣痛以及咳嗽、氣管炎、痰喘等，對男女因營養(yǎng)引起的不育癥，尤其是對男同志性功能衰退有非常好...
張英澤│保定市第一中醫(yī)院
2023/03/28 收聽(70030)
