蓮藕、花生米煲湯能夠很好的滋陰養(yǎng)血，涼血的作用也會(huì)非常明顯。對(duì)于陰虛火旺，尤其是血熱導(dǎo)致的口腔潰瘍、咽喉腫痛，適當(dāng)喝一些蓮藕、花生米煲的湯，有著很好的清除內(nèi)火的功效。
蓮藕、花生米還能為機(jī)體補(bǔ)充脂肪酸，花生米當(dāng)中的脂肪含量相對(duì)來(lái)說(shuō)豐富一些，適當(dāng)喝花生米和蓮藕一起煲的湯，對(duì)于補(bǔ)充必需脂肪酸的作用會(huì)非常明顯且能預(yù)防濕疹的發(fā)生。
蓮藕、花生米煲湯還有很好的健脾開(kāi)胃功效，對(duì)于一些食欲不振、消化不良的人，適當(dāng)喝蓮藕、花生米煲的湯能有增進(jìn)食欲的作用。
