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張曉偉
副主任醫(yī)師

河北省人民醫(yī)院

營養(yǎng)科

靈芝煲湯的功效是什么

2023-03-13 07:35

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靈芝煲湯的功效：1、能夠補(bǔ)益氣血，對于氣血雙虛所導(dǎo)致的神疲乏力、久喘氣虛、四肢無力，適當(dāng)喝靈芝煲湯有很好的補(bǔ)益氣血、增強(qiáng)身體素質(zhì)的功效。2、能夠安心神，因?yàn)閺闹嗅t(yī)食療的角度上來講靈芝性味甘、平，入心經(jīng)，對于心悸、心煩不寐、心神不寧、神經(jīng)衰弱、失眠的人，適當(dāng)喝靈芝煲湯，通過滋補(bǔ)心經(jīng)而有很好的安心神、促進(jìn)睡眠的功效。

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