手機瀏覽
分享:
01:38
腰肌勞損的護理方法如下： 1.正確的生活、鍛煉方式：避免腰部損傷受外傷，以及日常中腰部用力應(yīng)適當(dāng)； 2.勞逸結(jié)合：勿過度勞累，久坐工作后，可進行適...
練銀發(fā)│中國人民解放軍第四七六醫(yī)院
2023/12/11 播放（65292）
"腰肌勞損的護理要注意以下幾點：1、避免受寒、受潮，注意腰間的保暖，避免著涼和貪食生冷之物。2、動作要控制。腰肌勞損患者要注意平時的動作，不要做彎腰又用力的動作，避免長久的彎腰...
劉恒平│北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院
2023/06/25 收聽(86012)
"腰肌勞損又稱為功能性腰痛、慢性下腰痛、腰臀肌筋膜炎。這是最常見的腰部疼痛的原因，主要是腰部肌肉與附著點還有骨膜的慢性炎癥。腰肌勞損主要有兩個原因，一個是急性腰扭傷得不到及時的...
劉曉銘│深圳市寶安區(qū)中醫(yī)院
2023/12/01 收聽(51824)
01:44
腰肌勞損，即腰背部肌筋膜炎，也稱慢性肌肉勞損，是腰背部受到外力牽拉、損傷，或者腰部扭傷后，引起的慢性背部肌筋膜的一種炎癥勞損性疾病。腰肌勞損就是腰背部肌肉的急性、慢性無菌...
張波│華中科技大學(xué)同濟醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院
2023/01/20 播放（71318）
腰肌勞損是指腰背部肌肉和韌帶的急慢性損傷之后，出現(xiàn)肌肉韌帶無菌性的炎癥，引起腰背部肌肉酸痛無力，發(fā)脹，疲倦等各種癥狀，受涼和勞累后加重，休息可以逐漸緩解的一種勞損性疾病，在臨...
白成瑞│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
2023/02/05 閱讀(4064)
02:07
腰肌勞損的病因有以下幾點： 1、急性腰扭傷、腰部損傷治療不當(dāng)或不及時，可使腰部損傷逐漸演變?yōu)檠趽p，如急性扭傷時，用按摩力度過大，或單純口服止痛藥物沒有調(diào)理...
何杰│湖南中醫(yī)藥高等?？茖W(xué)校附屬第一醫(yī)院
2023/08/28 播放（54248）
02:03
腰肌勞損絕大多數(shù)情況是由姿勢不良所致，久坐、久站平時可能很難避免，但是如果工作需要不得不久坐、久站，一般建議患者戴有鋼條或者竹條支撐的護腰。因為身體上部的重量都落在腰椎上...
王宇│北京大學(xué)第一醫(yī)院
2023/02/24 播放（81490）
"腰肌勞損在生活里面要注意以下幾點：1、避免外傷，在勞動、生活過程中要避免腰部扭挫傷，防止肌肉、韌帶等拉傷而造成腰肌勞損。2、避免勞損，在日常生活、工作中要避免久坐久站、久立久...
郭會卿│河南省中醫(yī)院
2023/04/06 收聽(38864)
"腰肌勞損在日常生活中是比較常見的疾患，很多人都有腰肌勞損。人的肌肉有收縮功能，可以收縮，也可以拉伸，但當(dāng)長期的維持一個姿勢，比如長期的久坐、長期的彎腰、長期的站立，在這種情況...
申劍│北京醫(yī)院
2023/02/28 收聽(21722)
01:45
腰肌勞損是指腰部肌肉的過勞損傷，臨床表現(xiàn)為腰部酸痛、勞累之后疼痛加重、沒有下肢放射疼痛等，常見于長期體力勞動者、辦公室久站或久坐的人群。治療上，理療、熱敷、桑拿等措施對腰...
王尚全│中國中醫(yī)科學(xué)院望京醫(yī)院
2023/01/27 播放（82014）
