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    哺乳期可以吃西瓜嗎

    2023-09-17 03:46

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    哺乳期對于女性來講特殊的時期,女性在這個時間段的飲食要滿足兩個人的營養(yǎng)需要,除了本人還要保證著孩子的營養(yǎng)需要,在這個時間段建議哺乳期的女性要多吃高蛋白、高維生素、高能量的食物,要進(jìn)行合理的營養(yǎng)搭配,多吃水果、蔬菜,而且要品種繁多,做營養(yǎng)膳食的平衡最好。
    水果當(dāng)中包括有西瓜,但是任何東西都要適量,要適可而止,不可單一,吃的量多,萬一吃的西瓜多引起腹瀉或者是也導(dǎo)致孩子也出現(xiàn)腹瀉,所以究竟能不能吃生冷食物,能不能吃西瓜要根據(jù)自己大小便是否正常,孩子的喂養(yǎng)的次數(shù),孩子有沒有出現(xiàn)水樣便、腹瀉來調(diào)整飲食,原則上是可以吃西瓜的,但是要根據(jù)情況適可而止。

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