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時(shí)思毛
副主任醫(yī)師

黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第一醫(yī)院

婦科

哺乳期吃西瓜好嗎

2023-09-16 06:21

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語(yǔ)音內(nèi)容

哺乳期吃西瓜是比較好的，對(duì)身體沒(méi)有什么影響，但是一定要注意最好不要過(guò)量食用，以免出現(xiàn)腹瀉問(wèn)題。西瓜里面含有的營(yíng)養(yǎng)成分比較多，能夠幫助補(bǔ)充身體缺乏的營(yíng)養(yǎng)，讓自己更加健康。而且里面含有大量的微量元素和礦物質(zhì)，適當(dāng)食用不僅可以促進(jìn)新陳代謝，而且能夠起到消暑解渴的作用。同時(shí)還可以增加乳汁的分泌，讓自己更快下奶。西瓜里面含有的水分比較多，是瓜果里面含有的水分最多的，對(duì)身體比較好。但是哺乳期的女性在選擇食用西瓜的時(shí)候，一定要注意選擇常溫狀態(tài)下的西瓜，最好不要吃冰鎮(zhèn)西瓜或其他的冷飲，以免對(duì)身體造成刺激。

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