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鹿志霞
主任醫(yī)師

濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

產(chǎn)科

哺乳期能吃西瓜嗎

2023-07-20 13:52

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語(yǔ)音內(nèi)容

哺乳期可以吃西瓜，吃西瓜不僅能夠補(bǔ)充身體所需營(yíng)養(yǎng)，還能夠促進(jìn)女性乳汁分泌，但是西瓜屬于涼性水果，一定要注意食用的量。女性在剛生產(chǎn)后的一周時(shí)間內(nèi)，避免吃任何的寒性水果，容易造成身體不適，同時(shí)吃過(guò)多的西瓜容易造成腸胃不舒服，寶寶吃了媽媽喂的母乳后會(huì)引發(fā)腸胃不適出現(xiàn)拉肚子的癥狀，吃西瓜時(shí)最好在飯后、飯前的一段時(shí)間吃，就當(dāng)作是一個(gè)輔食。注意哺乳期的女性不要吃剛從冰箱里拿出來(lái)的西瓜，雖然吃著很過(guò)癮，但是對(duì)身體是很不好的行為。

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