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聶志揚(yáng)
副主任醫(yī)師

北京醫(yī)院

綜合內(nèi)科

bmi是體脂嗎

2023-11-22 23:21

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01:11

語(yǔ)音內(nèi)容

BMI是身體質(zhì)量指數(shù)，并不是人體的脂肪含量。BMI是目前最常用的一種判斷人的胖瘦，以及身體健康程度的指標(biāo)。BMI一般用體重的公斤數(shù)除以身高的米數(shù)的平方，正常成年人的BMI在18.5-23.9之間。如果BMI低于18.5，考慮是消瘦，超過(guò)23.9就是超重甚至肥胖。BMI可以初步判斷人體是否有過(guò)重或者脂肪含量過(guò)多，以及發(fā)生心腦血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)增加等情況。BMI超過(guò)正常值的人最好尋找超重的原因，開始進(jìn)行飲食的控制或者加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，幫助調(diào)整體重等指標(biāo)。

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BMI是體重指數(shù)是國(guó)際上對(duì)患者是否發(fā)生肥胖進(jìn)行計(jì)算的標(biāo)準(zhǔn)公式，正常的BMI計(jì)算方法是體重除以身高的平方就是患者的BMI。正常人中國(guó)人小于24kg/m^2，24-26kg/...

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"BMI又稱為體重指數(shù)，在臨床上通常采用BMI作為判斷肥胖常用的簡(jiǎn)易指標(biāo)。BMI等于體重比身高的平方，體重用公斤來(lái)計(jì)算，身高用米來(lái)計(jì)算。如果BMI值≥28，稱為肥胖，BMI在2...

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2023/03/28 收聽(18566)

BMI與體脂率的區(qū)別

體脂率和BMI體重指數(shù)有多個(gè)區(qū)別，主要如下：

1、計(jì)算公式不一樣：首先計(jì)算公式不一樣，體脂率是通過(guò)腰圍和體重進(jìn)行運(yùn)算，而體重指數(shù)是身高和體重之間的關(guān)系公式；<...

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BMI是什么，是體脂率嗎

BMI是體重指數(shù)，不是體脂率。BMI是體重公斤數(shù)除以身高的平方所出現(xiàn)的數(shù)字，一般應(yīng)該小于24，如果在24-26，稱之為過(guò)重，超過(guò)26屬于肥胖，超過(guò)28是中度肥胖，超過(guò)30...

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2023/11/07 播放（34829）

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BMI又叫體重指數(shù)，不是體脂率。BMI的計(jì)算公式是用體重的公斤數(shù)除以身高以米為單位的平方，舉個(gè)例子，一個(gè)人體重75kg，身高1.7m，BMI計(jì)算公式就是75÷1.72。<...

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bmi多少最好

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體脂如何減

要想科學(xué)、合理地減體脂，應(yīng)該從兩個(gè)方面入手，即控制能量攝入、增加運(yùn)動(dòng)消耗，也就是合理飲食和適當(dāng)鍛煉。有些人越來(lái)越胖，是因?yàn)槌缘枚啵瑪z入能量比較多，同時(shí)運(yùn)動(dòng)比較少，身體消耗...

劉澤灝│中南大學(xué)湘雅醫(yī)院

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蒼天慧│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

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體脂多少合適

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李萍│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀(jì)壇醫(yī)院

2023/04/18 收聽(64278)

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