手機瀏覽
分享:
01:57
李曄│北京協(xié)和醫(yī)院
2023/05/03 播放（91336）
01:43
跑完步膝蓋疼痛，根據(jù)原因進行治療，常見的情況如下： 1、無菌性炎癥：如果只是跑完步后膝蓋膝關節(jié)周圍的軟組織、肌肉出現(xiàn)疲勞性炎癥、無菌性炎癥。這時通過休息、理療...
張道儉│北京大學第一醫(yī)院
2023/03/19 播放（53178）
02:24
運動完以后出現(xiàn)膝蓋疼痛，主要考慮以下幾方面原因： 1、關節(jié)里面的半月板損傷，因為半月板損傷時，再加上運動，半月板會受到刺激，引起關節(jié)疼痛； 2、運...
莫志生│北京中醫(yī)藥大學深圳醫(yī)院
2023/05/28 播放（90272）
01:32
大多數(shù)年輕人跑步后膝蓋疼，最常見的情況是由于平時缺乏鍛煉，運動過度造成，此種情況可通過適當?shù)男菹?，即可緩解并逐漸自愈。但是仍建議大家避免突然做一些劇烈的超負荷的運動，平時...
張力丹│北京積水潭醫(yī)院
2023/02/11 播放（69306）
01:41
跑完步膝蓋出現(xiàn)紅紅的現(xiàn)象，常見于以下幾種原因： 1、如果對冷空氣、汗液或衣物過敏，可以導致跑步后膝蓋局部過敏，出現(xiàn)充血、變紅表現(xiàn)，通常會伴有瘙癢；
張維嘉│哈爾濱市第一醫(yī)院
2023/08/09 播放（64540）
01:55
在日常健身活動中，尤其是跑步過程中，部分人會感覺膝蓋痛。膝蓋前方是髕骨，髕骨后方關節(jié)面所對應的是肱骨的關節(jié)面，旁邊有韌帶，里面有半月板、前后交叉韌帶、滑膜組織，若這些結構...
高嵩濤│河南省人民醫(yī)院
2023/05/11 播放（93246）
01:58
跑步是一個有氧運動，是很好的鍛煉方式。一般跑完步膝蓋疼痛，與跑步的量、跑步的環(huán)境有關，當然膝蓋本身是否有問題也很重要。一般非常良好的關節(jié)跑步之后，并不會痛，所以跑步痛，證...
余正紅│河南省人民醫(yī)院
2023/11/08 播放（48383）
"跑完步膝蓋外側疼痛多數(shù)是由于跑步時膝蓋外側的韌帶或肌腱急性的損傷，而導致膝蓋外側的疼痛，這時可以通過以下的方法來緩解疼痛：第一、物理治療，可以用微波理療或遠紅外線的理療，這樣...
2023/10/29 收聽(76770)
01:49
有一種疾病叫跑步膝，主要用于描述跑完步之后膝蓋疼痛的原因，主要是在進行跑步運動訓練中反復膝關節(jié)屈伸活動，引起膝關節(jié)周圍肌肉、筋膜或關節(jié)囊疼痛。 另外，主要原因...
舒冬平│華潤武鋼總醫(yī)院
2023/04/18 播放（54098）
