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    脾胃不好吃什么水果

    2023-11-05 22:03

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    脾胃不好對于水果沒有特別的禁忌,可以選擇吃榴蓮、草莓、葡萄、獼猴桃等。人們常說水果之王是榴蓮,水果皇后是草莓,一般吃水果吃這兩樣問題都不會太大。但還要根據自己的體質來決定,喜歡吃的、適合自己的往往是最優(yōu)的,如果是偏重于胃部疾病,建議多吃蔬菜大于水果。
    一些水果芒果、柿子中含有胡蘿卜素,胡蘿卜素對于治療夜盲癥有很大的作用,木瓜、紅柚等含有番茄紅素,獼猴桃還有豐富的維生素C,維生素C可以防止敗血癥,這些都是很好的水果,可以根據自身的情況,缺少什么就補什么。還要注意要均衡搭配,不要過多的食用一種水果,每種食物都要吃一點。

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