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劉明華
副主任醫(yī)師

河北醫(yī)科大學(xué)第一醫(yī)院

產(chǎn)科

蛋黃對胎兒的好處

2023-04-15 04:20

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語音內(nèi)容

蛋黃能夠提供較多的優(yōu)質(zhì)蛋白，并含有各種必需的氨基酸，相對的谷類和豆類都缺乏人體所必需的氨基酸。另外蛋黃中含有大量的蛋白質(zhì)和卵磷脂，孕婦吃了以后能夠補(bǔ)充營養(yǎng)，對胎兒大腦發(fā)育有好處，而且母體可以儲存優(yōu)質(zhì)的蛋白，有利于提高產(chǎn)后母乳的質(zhì)量。因?yàn)榈包S里含有比較豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、維生素、鐵、鈣、鉀等人體所需的礦物質(zhì)，其蛋白質(zhì)是優(yōu)質(zhì)蛋白，對肝臟組織損傷也有修復(fù)作用。另外蛋黃含有豐富的維生素D，維生素D有利于鈣吸收，因此也是孕婦補(bǔ)鈣的理想食品。還可以增加胎兒腦細(xì)胞的數(shù)量，促進(jìn)胎兒大腦的發(fā)育，提高胎兒的記憶力，由于蛋黃里含有鐵，可以糾正鐵也不足導(dǎo)致的缺鐵性貧血，所以蛋黃對胎兒有很多好處。

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