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蒼天慧
副主任醫(yī)師

哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

普通內(nèi)科

苦蕎青稞面真降血糖嗎

2023-08-26 18:02

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語(yǔ)音內(nèi)容

苦蕎青稞面是能起到輔助性的降血糖，苦蕎清稞面的熱量較低，所含的脂肪和糖分較為低下，并含有大量的膳食纖維，膳食纖維容易使人產(chǎn)生飽腹感，從而起到抑制食欲的作用，可以有效減少由于外界攝入食物引起的熱量增加導(dǎo)致的血糖增加。雖然苦蕎青稞面是能起到輔助性的降血糖，它并不能作為人體降血糖的主要方式，如果是血糖比較高的患者，不僅需要在飲食方面做出合理的調(diào)理，還需要在運(yùn)動(dòng)方面進(jìn)行適當(dāng)?shù)恼{(diào)整，血糖仍高還可用藥物調(diào)理，常用的降血糖藥物有二甲雙胍、降糖靈等。血糖較高的患者應(yīng)以藥物為主，飲食運(yùn)動(dòng)為輔才可達(dá)到有效性的降血糖目的。

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