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    喝水喝撐了難受怎么辦

    2023-09-05 06:40

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    喝水喝撐了難受這是正常生理現(xiàn)象,水喝多了短時間內(nèi)停留在胃腸道,便會有撐脹感。這時可以適量運動,促進胃的排空,促進水液代謝。
    水喝多了會增加腎臟的負擔,人體是通過尿液來排毒的,那尿液的主要的組成成分就是水,而所有的尿液都是要經(jīng)過腎臟過濾的,因此如果喝水過多就意味著腎臟的過濾就要更多,會增加腎臟的負擔。
    飲水過量會引起水中毒,如果人體攝入水的量超標準,或者喝水的速度超過了標準,那體內(nèi)就會出現(xiàn)水過剩的現(xiàn)象,而過剩的水分就會使細胞膨脹進而引起脫水低鈉癥,可以及時去醫(yī)院對癥治療,促進水液代謝。

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