培養(yǎng)并堅(jiān)持健康的生活方式，合理、安全、長(zhǎng)期使用藥物是降血脂最好的方法。高脂血癥是心腦血管疾病的危險(xiǎn)因素，它可以引起動(dòng)脈粥樣硬化，血管里面出現(xiàn)斑塊，斑塊使得血管狹窄，造成血液供應(yīng)不足。斑塊而如果出現(xiàn)了局部的血栓，造成急性的心梗、腦梗，降脂治療通過(guò)健康的生活方式是治療的基礎(chǔ)。飲食少油、少鹽、少糖，主食粗細(xì)搭配，適度適量，新鮮的蔬菜水果，肉、蛋、奶適度適量，營(yíng)養(yǎng)均衡。要注意規(guī)律的吃好三餐，盡量不吃零食，避免熱量攝入超標(biāo)，帶來(lái)體重增加。同時(shí)要培養(yǎng)健康、長(zhǎng)期的科學(xué)運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，有效的消耗熱量，有助于體重的控制。要規(guī)律的作息，充足的睡眠，戒煙限酒，心理的平衡同樣在降脂治療上非常重要。
如果經(jīng)過(guò)生活方式的干預(yù)血脂仍然不能達(dá)標(biāo)，或者存在嚴(yán)重或者是比較高的心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)，應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下安全、長(zhǎng)期的使用調(diào)節(jié)血脂的藥物。通常我們最關(guān)注的是降低低密度脂蛋白膽固醇，因?yàn)樗且鹦哪X血管疾病最重要的元兇之一，通常我們最常使用的他汀類(lèi)的調(diào)脂藥能夠抑制膽固醇的合成，需要在醫(yī)生指導(dǎo)下定期評(píng)估治療的療效及安全性，如果治療有效、安全，需要長(zhǎng)期的治療。他汀藥物在使用以后如果能夠達(dá)到血脂控制的目標(biāo)，我們需要長(zhǎng)期服用。但如果仍然不能夠達(dá)標(biāo)，甚至出現(xiàn)了心腦血管疾病的殘余風(fēng)險(xiǎn)，像甘油三酯增高，可能在醫(yī)生指導(dǎo)下選用貝特類(lèi)的調(diào)脂藥，使得心腦血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)降到最低。
