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馬琳娜
副主任醫(yī)師

哈爾濱市第四醫(yī)院

內(nèi)分泌科

血黏稠的人多吃什么好

2023-03-07 13:29

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01:17

語(yǔ)音內(nèi)容

血液黏稠的人吃什么好，主要根據(jù)造成血黏稠的原因來(lái)決定。造成血黏稠的原因一方面是攝入的水分少，導(dǎo)致血液黏度增高。另一方面由于血液的成分過(guò)多，如高血糖、高血脂也會(huì)導(dǎo)致血液黏稠。
對(duì)于血液黏稠的患者來(lái)說(shuō)，飲食方面如果是攝入的水分過(guò)少導(dǎo)致的，可以適當(dāng)?shù)亩嘌a(bǔ)充水分，多吃富含水分的食物，如西瓜、冬瓜、粥、湯等這些食物，它們都可以在一定程度上補(bǔ)充水分，使血液粘稠度降低。
對(duì)于高血脂造成血液粘稠度增高的患者，建議可以多吃一些山楂、荷葉、黑木耳這些食物，這些食物可以有效的降低血脂。另外，血黏稠的人還可以多吃蘿卜、白菜、芹菜、油菜等蔬菜，也可以使血液粘稠度下降。

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