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年輕人為什么會閃到腰

2023-11-17 13:16

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01:21

語音內(nèi)容

年輕人經(jīng)常閃到腰，究其原因主要有如下幾個(gè)：一、年輕人經(jīng)常做劇烈的體育鍛煉，或進(jìn)行重體力的勞動(dòng)，這樣增加了閃腰的風(fēng)險(xiǎn)。二、年輕人以為自己身強(qiáng)力壯，忽略了對于腰部的保護(hù)。比如在搬抬重物的過程中，有可能直接彎腰搬重物，而不是緩慢的蹲下。這樣會使腰部所承受的負(fù)荷增加，此時(shí)容易產(chǎn)生閃腰的情況。三、有些年輕人經(jīng)常有腰部衣著不足的情況，此時(shí)如果大量出汗，更容易導(dǎo)致腰部出現(xiàn)受涼。一旦產(chǎn)生這種情況，更容易使患者閃到腰。四、有些年輕人不經(jīng)常做體育鍛煉，會導(dǎo)致腰部的肌力不足，患者做腰部的大幅度活動(dòng)時(shí)，容易產(chǎn)生閃腰的情況。

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