在日常生活中，以下這些水果可能有輔助降血壓的作用，如蘋果、橘子、柚子、獼猴桃、菠蘿、西瓜、火龍果、芒果、山楂、香蕉、檸檬、柿子、紅棗。高血壓的人群平時(shí)選擇水果宜選擇低糖、涼性的水果，這些涼性的水果能夠起到清熱解毒的作用，可以緩解高血壓。
高血壓的患者不要進(jìn)食熱性的水果，以上這些水果含有豐富的維生素C，高血壓患者適量服用可以幫助預(yù)防高血脂、動(dòng)脈粥樣硬化等情況。同時(shí)高血壓患者不要吃太多的柑橘、梨子、葡萄等。
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有利于降血壓的水果包括蘋果、梨、西瓜、橘子、柚子、橙子、香蕉、葡萄、火龍果、芒果、羅漢果等，都富含維生素和礦物質(zhì)。其中維生素B族、維生素C族和維生素E族，都有抗氧化作用，...
范書英│中日友好醫(yī)院
2023/12/13 播放（85670）
"患者吃以下這些水果可以幫助降血壓，比如蘋果、橘子、柚子、獼猴桃、菠蘿、西瓜、火龍果、芒果、山楂、香蕉、檸檬、柿子、紅棗等等。這些水果含有豐富的維生素C，高血壓患者適量食用，可...
劉曉斌│寧德市閩東醫(yī)院
2023/07/05 收聽(tīng)(19210)
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一般推薦高血壓的患者多食用獼猴桃、蘋果、香蕉、草莓、藍(lán)莓等含維生素、葉酸、植物纖維素、鉀離子比較豐富的水果，此類水果可以幫助高血壓的患者更好地維持血壓。但需要注意的是高血...
范永臻│武漢大學(xué)中南醫(yī)院
2023/02/05 播放（62660）
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遲騁│北京大學(xué)人民醫(yī)院
2023/04/18 播放（25891）
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生活中有很多水果也有降血壓作用，但是只是輔助作用并不能代替藥物，主要有以下幾種水果可以起到降壓作用： 1、橘子含有大量維生素C而且鉀含量比較高，吃后可補(bǔ)充鉀以...
張玉芝│鄭州頤和醫(yī)院
2023/08/20 播放（66208）
