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    孕婦可以吃鴨子肉嗎

    2023-09-04 20:57

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    孕婦可以吃鴨肉,鴨子是一種比較常見的食物,常吃的肉類。鴨肉具有滋補(bǔ)養(yǎng)胃的作用,對于促進(jìn)腸蠕動(dòng)、緩解水腫也有作用。鴨肉富含豐富的蛋白質(zhì),同時(shí)也含有B族和E族的維生素,這些營養(yǎng)素有功效,對于孕婦比較合適。所以在懷孕期間孕婦可以吃鴨肉,不管是清燉、熬湯或普通的炒著吃都沒有問題。在懷孕期間孕婦的飲食要多樣化,在肉類里面,如雞肉、鴨肉、牛肉、豬肉等等都比較常吃,比較適合孕婦吃。平時(shí)可以將這些食物搭配著吃,每次不要吃太多,各種食物均衡搭配才更加有營養(yǎng)。

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