汗蒸可以起到活血化瘀的作用，在女性月經(jīng)期間不建議汗蒸。因為汗蒸的主要目的是通過升高外界的環(huán)境溫度，加快身體血液循環(huán)，具有排出體內(nèi)濕氣，改善寒氣入侵的目的。
但是月經(jīng)期間女性存在大量的子宮內(nèi)膜脫落，而且存在明顯出血，身體血液循環(huán)加快會引起出現(xiàn)月經(jīng)血量增加，或者月經(jīng)出血時間延長。同時月經(jīng)期間的宮頸口有擴(kuò)張，身體大量出汗容易引起女性陰道逆行感染。
所以月經(jīng)期間的女性不建議汗蒸，但是在非月經(jīng)期間的女性是可以通過汗蒸的方式來調(diào)整身體的，可以在月經(jīng)結(jié)束3天以上，等到子宮內(nèi)膜相對穩(wěn)定后進(jìn)行汗蒸。
