艾灸后患者會感到犯困、想睡覺，其實是身體開始自我修復的表現(xiàn)。艾灸是通過熱療的作用疏通經(jīng)絡，調(diào)動全身氣血達到調(diào)節(jié)疾病的目的。
艾灸開始起作用時全身的氣血聚集到一起抵抗疾病，消耗大量的氣血，而身體不能產(chǎn)生新的氣血補充，會使原本供應充足的氣血不足，人會感到犯困、想睡覺。
所以艾灸的時間不能太長，但要堅持艾灸，而且艾灸期間要注意休息，不要熬夜，還可以吃補氣和補血的食物，如枸杞子、大棗等有助于疾病的迅速康復。
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"如果一天到晚總是想睡覺，并且還能睡得著，也要考慮有特發(fā)性睡眠增多的可能，這個病就是以日間過度的思睡為基本特征。而且這個病人在早晨或者是小睡以后清醒很困難，伴隨癥狀包括不易清醒...
瞿萍│安徽醫(yī)科大學第二附屬醫(yī)院
2023/01/21 收聽(94280)
01:54
總是想睡覺，有以下幾點原因： 1、睡眠不足：要明確是不是自己存在晚上不睡覺和睡眠不足的現(xiàn)象，如果是這個原因引起，可以通過改善晚上的睡覺時間和質量，如晚上要在1...
陳文珍│上海交通大學醫(yī)學院附屬瑞金醫(yī)院
2023/05/25 播放（37377）
"老是想睡覺的常見原因主要有以下幾個方面：1、生理性的睡眠增多，常見于過度勞累、過度運動、精神壓力大、熬夜、精神緊張等，不需要過分關注及過多的干預，通過充分休息即可得到有效改善...
齊英斌│吉林省人民醫(yī)院
2023/03/05 收聽(74142)
"總是想睡覺，困倦，原因如下：第一、最常見的原因是，晚上的睡眠質量不高。雖然睡眠的時間夠了，比如睡夠了八個小時，但是如果睡眠質量不高的話，仍然會覺得困倦。我們的睡眠有深睡眠，也...
曾湘豫│北京醫(yī)院
2023/11/10 收聽(46808)
"一直想睡覺、犯困臨床上常見于以下這種情況，對于中青年人群，如果犯困，同時合并有神疲乏力、面色、指甲蒼白，需要警惕是否是貧血引起的犯困、精神不振。如果犯困、神疲乏力還伴有怕冷、...
馬帥│沈陽市中西醫(yī)結合醫(yī)院
2023/01/16 收聽(23534)
有些朋友有時候感覺白天一整天都想睡覺，感覺怎么睡都沒睡夠，這種現(xiàn)象最常見的原因是晚上的睡眠質量不高。雖然睡眠的時間夠了，比如睡夠了八個小時，但是如果睡眠質量不高仍然會覺得困倦。...
曾湘豫│北京醫(yī)院
2023/03/29 收聽(36072)
01:41
陳文珍│上海交通大學醫(yī)學院附屬瑞金醫(yī)院
2023/08/03 播放（78598）
"如果是既往睡眠情況比較好的人，最近才發(fā)生想睡覺，可能是身體出了問題，比如前天晚上的睡眠質量，或者是睡眠時間，導致睡眠不能滿足睡眠的需求，有可能就會引起白天總是想睡覺。另外就是...
瞿萍│安徽醫(yī)科大學第二附屬醫(yī)院
2023/06/21 收聽(73154)
02:01
總是犯困的原因具體如下： 1、生理原因：比如熬夜、值夜班、睡眠不足、營養(yǎng)不足、倒時差、環(huán)境不好等都可以造成犯困； 2、情緒性疾?。罕热缬幸钟舭Y，無...
黃世昌│北京大學第一醫(yī)院
2023/01/28 播放（80514）
"老是瞌睡想睡覺，而睡眠又不是很好，見于很多種情況，像老年人隨著生長發(fā)育逐漸的衰老，患者老年的時候注意力不集中，容易睡覺，但是每次睡覺的質量又不好，晚上睡得少，白天沒精神，一看...
張人玲│首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2023/07/20 收聽(93912)
01:41
如果總是想睡覺，可能的原因有以下幾種： 1、頭部供血不足：尤其對于中老年人而言，如果有動脈粥樣硬化，比如長期抽煙、喝酒或者有糖尿病、高血壓的患者，出現(xiàn)腦動脈硬...
王俊嶺│中南大學湘雅醫(yī)院
2023/01/02 播放（63886）
每天想睡覺通常是正常的情況，但如果經(jīng)常嗜睡，并且睡中不易醒或者睡眠質量差，但易嗜睡屬于病理性情況，通常因為如下四點原因導致：一、每天都嗜睡如果每天睡眠在八小時以上，仍有想睡覺的...
徐珊珊│哈爾濱市第一醫(yī)院
2023/04/29 收聽(13028)
01:53
老想睡覺的原因如下： 1、腦血管問題：有高血壓、高血脂、動脈硬化、高同型半胱氨酸的中老年人，通常由于腦供血不足導致，建議進行頭顱核磁共振檢查，以及頸部加頭顱的...
賴光輝│首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2023/07/10 播放（68036）
"總是想睡覺可能是以下幾個方面因素造成的，1、夜間睡眠差或睡眠時間過短，或有睡眠呼吸暫停及睡覺時打呼嚕，并有呼吸間歇現(xiàn)象，影響睡眠質量；2、過度勞累、精神壓力或心理壓力大，引起...
全贊榮│哈爾濱市第一醫(yī)院
2023/04/05 收聽(56852)
"老是想睡覺，一般跟平時睡眠習慣不好、睡眠時間過短，或者睡眠質量欠佳有關系。晚上有些人就在12點鐘以后睡覺，電視、電腦、手機看的多，然后又喝濃茶、咖啡以及興奮的東西，造成完善睡...
陳文珍│上海交通大學醫(yī)學院附屬瑞金醫(yī)院
2023/02/03 收聽(93714)
"引起老是想睡覺的原因有很多，常常考慮以下幾點：1、不良的生活作息習慣，現(xiàn)在的人很多都有晚睡甚至是熬夜的習慣，熬夜玩手機會導致夜間睡眠不足，從而引起白天嗜睡。2、阻塞性睡眠呼吸...
馬琳娜│哈爾濱市第四醫(yī)院
2023/10/21 收聽(88214)
"老想睡覺原因分為生理性和病理性，生理性的原因主要是夜間睡眠不足或睡眠質量不高，造成白天出現(xiàn)嗜睡癥狀，夜間睡眠不足的原因有可能是生活習慣的不良，晚上睡覺比較晚或者晚上因為有工作...
劉建豐│中山大學附屬第八醫(yī)院
2023/10/14 收聽(62224)
