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    為什么老是便秘

    2023-06-01 00:09

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    老是便秘多是由于患者飲食結(jié)構(gòu)不合理、排便習(xí)慣不當(dāng)或胃腸功能紊亂、腸道菌群失調(diào)使腸道蠕動(dòng)減慢、糞便在腸道內(nèi)積存過(guò)久,水分被腸道黏膜再吸收后,糞便干結(jié)導(dǎo)致的。便秘患者應(yīng)注意平時(shí)生活作息有規(guī)律,養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣,多做腹部按摩,適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉身體,增強(qiáng)胃腸蠕動(dòng)功能,保持良好的心態(tài),避免精神過(guò)度緊張,飲食上應(yīng)清淡有規(guī)律,不吃辛辣、刺激性食物和容易上火的食物,多吃新鮮的瓜果蔬菜和富含油脂、粗纖維的食物。上訴調(diào)理不能緩解的嚴(yán)重便秘可以吃些蘆薈膠囊、麻仁丸、潤(rùn)腸丸等緩瀉藥治療或者用灌腸治療。

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