北京醫(yī)院
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"基本代謝率一般是指人在清醒但處于安靜狀態(tài)，不受各種活動(dòng)和飲食條件影響的情況下，每小時(shí)和每平方米體表所散發(fā)熱量的千焦耳數(shù)，可以用熱量測(cè)量?jī)x器來測(cè)量。如果不使用儀器來測(cè)量，也有一...
楊新鳴│黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第一醫(yī)院
2023/09/07 收聽(81012)
"基礎(chǔ)代謝率的計(jì)算方法很多，主要有以下三種簡(jiǎn)單的計(jì)算方法：第一種，基礎(chǔ)代謝率=（脈率+脈壓）-111，得出來的就是基礎(chǔ)代謝率，這是最簡(jiǎn)單的一種方法。第二種，基礎(chǔ)代謝率=0.75...
張景義│開灤總醫(yī)院
2023/01/04 收聽(26568)
甲亢即甲狀腺功能亢進(jìn)，是一種高代謝疾病，測(cè)定基礎(chǔ)代謝率可反映 王燕│河北醫(yī)科大學(xué)第三醫(yī)院 2023/09/03 播放（59260）
甲亢即甲狀腺功能亢進(jìn)，是一種高代謝疾病，測(cè)定基礎(chǔ)代謝率可反映
王燕│河北醫(yī)科大學(xué)第三醫(yī)院
2023/09/03 播放（59260）
計(jì)算基礎(chǔ)代謝率的公式，有個(gè)比較簡(jiǎn)單的公式，即用脈率加脈壓減去111。脈率就是自身心跳每分鐘的次數(shù)，可以聽心跳，也可以用手摸脈搏，二者在一般情況下都是一致的。...
計(jì)算基礎(chǔ)代謝率的公式，有個(gè)比較簡(jiǎn)單的公式，即用脈率加脈壓減去111。脈率就是自身心跳每分鐘的次數(shù)，可以聽心跳，也可以用手摸脈搏，二者在一般情況下都是一致的。
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劉澤灝│中南大學(xué)湘雅醫(yī)院
2023/05/11 播放（28421）
提高基礎(chǔ)代謝率的方法有如下4點(diǎn)：第一、每日?qǐng)?jiān)持做有氧運(yùn)動(dòng)，但一定要在充分氧氣作用下而行的運(yùn)動(dòng)。每日?qǐng)?jiān)持有氧運(yùn)動(dòng)在40分鐘以上，以心率提高到每分鐘140-160次/分為佳。在充分...
徐珊珊│哈爾濱市第一醫(yī)院
2023/02/24 收聽(52336)
提高基礎(chǔ)代謝率首先要養(yǎng)成積極運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣，喜歡運(yùn)動(dòng)的人的基礎(chǔ)代謝率比不喜歡運(yùn)動(dòng)的人要高。其次提高肌肉含量，現(xiàn)在有很多人雖然看起來很體重比較大，但基礎(chǔ)代謝率其實(shí)...
提高基礎(chǔ)代謝率首先要養(yǎng)成積極運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣，喜歡運(yùn)動(dòng)的人的基礎(chǔ)代謝率比不喜歡運(yùn)動(dòng)的人要高。
其次提高肌肉含量，現(xiàn)在有很多人雖然看起來很體重比較大，但基礎(chǔ)代謝率其實(shí)...
2023/05/28 播放（29588）
張人玲│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 2023/10/18 播放（44390）
張人玲│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2023/10/18 播放（44390）
"基礎(chǔ)代謝率是指這個(gè)人在清醒而又非常安靜的狀態(tài)下，不受肌肉、環(huán)境溫度、食物、精神緊張等等這些因素影響的情況下測(cè)的能量代謝率。一般都是在清晨，沒有進(jìn)食早餐的時(shí)候，靜臥半個(gè)小時(shí)以上...
高巖│中日友好醫(yī)院
2023/03/01 收聽(64322)
"基礎(chǔ)代謝率的正常范圍-10-15kJ\/（m2·h），基礎(chǔ)代謝率的計(jì)算公式是脈率+脈壓-111，是指人體在清醒而又極端安靜的狀態(tài)下，不受肌肉活動(dòng)、環(huán)境溫度、食物以及精神緊張等...
2023/03/07 收聽(56256)
"基礎(chǔ)代謝率因年齡、性別而有所差異，但在同一性別、同一體重和年齡組的正常人中基礎(chǔ)代謝率很接近，其中90%以上的人基礎(chǔ)代謝率和平均值相差不超過15%。男性20-30歲的平均值是1...
彭濤│北京大學(xué)人民醫(yī)院
2023/12/16 收聽(14932)
"基礎(chǔ)代謝率是有非常大的個(gè)體差異，和不同的年齡密切相關(guān)?；A(chǔ)代謝是維持人體最基本的生理活動(dòng)，呼吸、心跳所需要的最基本的熱量需求。通過身高以及體重算出體表面積，使用基礎(chǔ)代謝儀幫助...
胡偉│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2023/10/09 收聽(46540)
"基礎(chǔ)代謝率是指仍在安靜和空腹的狀態(tài)下，測(cè)得的單位時(shí)間內(nèi)消耗能量水平，通常以消耗氧的指標(biāo)作為基礎(chǔ)代謝衡量率的指標(biāo)，正常人的基礎(chǔ)代謝率為負(fù)10%至正15%，在正常的狀態(tài)下，人體的...
2023/07/12 收聽(47598)
基礎(chǔ)代謝率醫(yī)學(xué)上也縮寫為BMR，是指在清醒和安靜狀態(tài)下充分睡眠8小時(shí)以上，禁食12小時(shí)。在第二天空腹?fàn)顟B(tài)下，不受環(huán)境、溫度、飲食、肌肉活動(dòng)以及精神緊張等因素的影響，利用相關(guān)儀器...
2023/08/01 收聽(59088)
提高基礎(chǔ)代謝率最好的方法是增加肌肉含量，主要方式是進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)，例如慢跑、游泳，可以有效提高身體的基礎(chǔ)代謝率，同時(shí)也可以降低身體的體脂率，幫助身體全身肌肉進(jìn)行運(yùn)...
吳綺楠│重慶市腫瘤醫(yī)院
2023/12/27 收聽(48484)
排卵期是女性的排卵日，加上排卵日之前的5天以及排卵日之后的4天，共10天的一個(gè)時(shí)間段。在這個(gè)時(shí)間段內(nèi)女性會(huì)排卵，同房后容易受孕。計(jì)算排卵期的方法有幾種：1、最常使用的是通過月經(jīng)...
2023/04/30 收聽(37332)
"對(duì)于月經(jīng)規(guī)律的女性，比如月經(jīng)周期是二十八至三十五天，排卵期應(yīng)該這樣計(jì)算，排卵日為下次月經(jīng)前的第十四天，排卵日前五天，后四天，加上排卵日共十天，為排卵期，其他都是安全期?？梢酝?..
閆大晶│武警遼寧省總隊(duì)醫(yī)院
2023/01/31 收聽(20478)
"月經(jīng)規(guī)律的女性排卵期在下次月經(jīng)前14天左右，如月經(jīng)不規(guī)律無法通過計(jì)算確定排卵期，可以選擇排卵試紙進(jìn)行檢測(cè)，在排卵試紙出現(xiàn)弱陽性時(shí)代表排卵日即將到來。排卵試紙出現(xiàn)強(qiáng)陽說明即將排...
孫瑛│哈爾濱市紅十字中心醫(yī)院
2023/04/26 收聽(15780)
"規(guī)律的月經(jīng)是性腺軸發(fā)育成熟的標(biāo)志，表現(xiàn)為規(guī)律的周期、經(jīng)期及經(jīng)量，從第一次來月經(jīng)算起到第二次來月經(jīng)的時(shí)間稱為月經(jīng)周期，周期在21-35天之間，平均28-30天，經(jīng)期是3-7天，...
朱雪蓮│黑龍江省中醫(yī)醫(yī)院南崗分院
2023/03/09 收聽(94148)
"懷孕的計(jì)算方法是根據(jù)末次月經(jīng)的第1天來算起的，比如說末次月經(jīng)是1月1日，那么到3月1日在臨床上已經(jīng)懷孕2個(gè)月，如果從孕周算就是8周加4天，預(yù)產(chǎn)期就是月份加9，日期加3，這就是...
徐艷娟│廣州市花都區(qū)人民醫(yī)院
2023/12/23 收聽(14192)
"心率計(jì)算方法包括手動(dòng)測(cè)量、電子測(cè)量、光學(xué)測(cè)量等方式，手動(dòng)測(cè)量主要是通過觸摸的方式計(jì)算脈搏次數(shù)而進(jìn)行測(cè)量，具體操作方式為食指和中指按壓在人體手腕、頸部、腹股溝等部位中的動(dòng)脈組織...
趙宏偉│中山大學(xué)附屬第七醫(yī)院
2023/05/11 收聽(79404)
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