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    孕早期能吃茄子嗎

    2023-05-10 23:20

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    懷孕女性在孕早期時是可以食用茄子的,茄子里面的維生素種類非常豐富,特別是維生素C與維生素P,這兩種維生素在茄子里的含量非常高。
    維生素C可以有效的增強孕婦體內的免疫力功能,維生素P具有具有促進血液循環(huán)、刺激膽汁形成、降低膽固醇含量的作用,還有軟化血管的功效,孕婦適量的食用茄子是很有好處的。
    茄子不僅維生素的含量豐富,茄子里面的礦物質含量也很高,孕婦在孕早期時食用茄子可以有效的補充體內所需的各種微量元素,還有預防營養(yǎng)不良的功效。
    茄子屬于寒涼性質的食物,身體患有消化不良、容易腹瀉,脾胃虛寒、便溏癥狀的孕婦是不適合食用茄子的,無論是什么食物都不適合過多食用,會導致營養(yǎng)失衡,特別是孕婦營養(yǎng)均衡是非常重要的。

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