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    茄子孕婦能吃嗎

    2023-02-12 03:47

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    孕婦可以吃茄子,茄子里富含花青素,具有抗氧化的功能,降低血液中膽固醇含量,預(yù)防動脈硬化保護心臟,預(yù)防減少癌變等。
    茄子屬于涼性的食物,所以吃茄子只能適量的吃,特別是對于脾胃虛弱的孕婦來說不應(yīng)該多吃茄子。因為茄子寒涼,吃多以后容易導(dǎo)致腹瀉,腹瀉嚴重可以引發(fā)流產(chǎn)或者是早產(chǎn)的發(fā)生。
    孕婦在飲食上應(yīng)該以新鮮的蔬菜、水果、雞蛋牛奶肉類為主,做到營養(yǎng)全面均衡,科學(xué)搭配,才是對胎兒發(fā)育最好的,同時,孕婦也應(yīng)該到醫(yī)院做好定期產(chǎn)檢。

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